BONNES ENERGIES

2 juin 2011

PARADIGME

Le paradigme peut être défini comme un état des pensées. Les pensées sont des faits. Le simple fait de changer les pensées peut donc permettre de changer de réalité. Voyez vous en situation de réussite, en train de vivre un moment savoureux de plaisir,...

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1 juin 2011

MEDITATION ET SOURIRE

Prenez quelques minutes en silence, dans le calme, dans un endroit lumineux avec un sourire aux levres. Ne portez aucun jugement sur ce que vous faites. Detendez les muscles. Une pensée positive. Quoi de plus nourissant?

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24 mai 2011

VISUALISATION

Visualiser des choses positives permet d'accomplir des choses exceptionnelles. Les deux meilleurs moments sont le soir au coucher (car le cerveau va travailler inconsciemment sur l'idée durant la nuit) et le matin au réveil. Par exemple, le soir, visualisez...

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12 mai 2011

INCONSCIEMMENT COMPETENT

Quand une compétence, un état d'esprit, une habitude est vraiment intériorisée, nous agissons sans y penser. Exemples: conduire une voiture, marcher, respirer..Une action réalisée chaque jour, répétée est vraiment maîtrisée. Voila une bonne raison de...

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9 mai 2011

DU TEMPS POUR SOI

Notre société nous entraine souvent dans un flot inintérompu d'obligations. Prendre du temps pour soi est une nécessité pour notre bien-être. Pensez, ayez le courage de refuser, dire NON pour s'accorder quelques minutes de temps personnel: boire un thé,...

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27 avril 2011

AGISSEZ MALGRE LE COUP DE MOU

Nous connaissons tous des hauts et des bas. Un moment de doute ou de méforme peut nous décourager, nous détourner de notre objectif. Le meilleur remède face au doute est l'action, une action même modeste, mais dans la bonne direction. Rangez un placard,...

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20 avril 2011

GARDER LE CAP

Meme dans la tempete, garder les yeux rivés sur l'objectif. Rester concentré. Focus disent les anglais. En cas d'échec se relever. et retenter. Rester concentré.

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12 décembre 2010

POUVOIR DE L'IMMAGINATION

Cet apres midi j'écoutais un podcast d'un motivational speaker, ces personnes aux Etats-Unis qui font des conférences pour motiver les salariés des entreprises. L'un d'entre eux (Jim Rohn) a mis en évidence le fait que les pensées avaient une réelle substance....

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2 décembre 2010

LECTURES MATINALES

Se lever tot pour lire un livre inspirant. Quand la motivation n'est pas au rendez-vous, pourquoi ne pas lire un livre en langue étrangère? a voix haute pour travailler la prononciation? Un livre sur le développement personnel peut permettre de trouver...

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21 novembre 2010

PLAISIR

Le plaisir est parfois mal percu comme une paresse, quelque chose d'inutile, pourtant il est reconstituant. Cherchez le plaisir permet de remplir les batteries. A vous d'identifier ce qui vous fait plaisir: intellectuel? physique? Boire un café en souriant,...

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