BONNES ENERGIES

21 juin 2010

NEXT ACTION

Se focaliser sur une action a la fois. décidez une action en fonction du temps disponible, de l'énergie requise, du contexte. faire cette chose et uniquement cela. cela permet de se lancer et d éviter limpression de surchage.

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20 juin 2010

ALIMENTATION

Pour etre plus en forme, diminuez la consommation de viande pourquoi ne pas manger végétarien une fois par semain? riz, salade, fruits et légumes..une journée avec un bon petit dej: pain complet, banane, céréales par exemple.

Posté par olivierbrest à 22:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juin 2010

CRAWL

Apprenez a nager le crawl et faites un 1000 Mètre le dimanche matin!

Posté par olivierbrest à 22:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2010

ENTAME DE JOURNEE

Débutez la journée par faire du sport, abdos, pompes, footing si le temps Ensuite pensez a un projet et les choses qu on peut faire aujourd'hui pour l'atteindre: enseigner en anglais: écoutez la bbc avoir un concour: lire les livres travaillez le relationnel...

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16 juin 2010

APPRENEZ A DIRE NON

Il faut apprendre a refuser des missions, des rdv qui ne servent pas les objectifs fixés. Cela dégage du temps pour faire autre chose: une passion, un travail qui vous tient à coeur. Refusez une invitation, un travail qui ne rapporte rien peut etre le...

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15 juin 2010

EXCUSES

Qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse! Visez la lune, si vous échouez vous atteindrez les étoiles. Exemple: etre agrégé,action: lire Exemple: etre en forme, action: faire du sport Exemple: etre en heureux:...

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14 juin 2010

PERSISTEZ PERSISTEZ PERSISTEZ

Si un objectif ne se laisse pas atteindre, relancer, refaites..comme pour une vente, si un prospect refuse d'acheter il faut le relancer jusqu a la vente. Reprendre un rdv ferme. si par exemple, on rate un concours..retentez, continuez a vous former..c'est...

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13 juin 2010

CHANGEMENT

On fonctionne souvent sur des schémas profondément ancrés et érronés. Il faut aimer le changement pour progresser.. Lire un livre sans intérêt immédiat a priori, se cultiver, rencontrer des gens pour s'inspirer..

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9 juin 2010

E MAIL

Videz au maximum la boite mail, cela parait plus simple et libère l'esprit. Si une action est a faire, faites la tout de suite sinon jettez.

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7 juin 2010

PENSEE POSITIVE

Une idée négative apparait: je ne suis pas capable, j'ai peur. Chassez la en la remplacant tout de suite par une positive: j'ai réussi mon concours, j'ai un bon contact avec tel élève, je refais du sport, j'ai un bac plus 5, telle plaisir sexuel..etc..chassez...

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