BONNES ENERGIES

5 juillet 2010

MEDITATION

Le soir, asseyez vous dans un fauteuil..respirez, laisser venir les pensées et obersvez les. ne pas chercher à les controler ou les juger mais observez quel que soit le sentiment: bien être, peur, impatience.. Sentez le mouvement de l'air...

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4 juillet 2010

ANCRAGE AUDITIF

Ecoutez une musique plaisante et pensez à une victoire, un moment heureux exemple: un bon vieux sardou avec une réussite au concours, une femme séduite, un regard croisé dans un train, un bon plat dégusté au resto, etre séduit par une voisine

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1 juillet 2010

RESEAU

Avoir un réseau permet d'augmenter la productivité personnelle: - Déléguer et gagner du temps. - Obtenir des informations - Donner des idées de projets et développement person action: passer un coup de fil régulier (Même aux personnes perdues de vue)...

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30 juin 2010

fruits

5 Fruits et legumes

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27 juin 2010

UN HOMME PREND DE VRAIES DECISIONS

Il vit la vie qu il a lui même faconné. même si c'est imparfait ou risqué, il avance. Les choix de vie permettent d'atteindre le bonheur.

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27 juin 2010

MAITRE DU TEMPS

Ne dites plus je n'ai pas le temps, dites plutot je n ai pas pris le temps. La gestion d'un emploi du temps est une affaire de choix. Il est préférable d'être le maître du temps que son esclave. Fixez des priorités: - sport - lecture concours - marche...

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26 juin 2010

TRANSFORMER LE NEGATIF EN POSITIF

Face a un probleme ou un refus, développez une attitude positive. Quelle attitute devez vous mettre en oeuvre pour transformer la situation? Face à une difficulté: - rechercher de l'information - se former - travaillez la réseau social - recherchez un...

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24 juin 2010

PERTE DE CONSCIENCE DE SOI

Lancez vous dans une activité, cela permet d'oublier les soucis, son égo, sa propre personne. Etre absorbé totalement permet le fameux "lacher prise" d'ou: - audace - prise d'initatiative - leadership

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24 juin 2010

LISTE QUOTIDIENNE DE TACHES

Faire une liste avec couleur pour mesurer les objectifs écrire sur un carnet chaque footing couru!

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22 juin 2010

COMMENCEZ

La procrastination implique d'attendre..démarrez meme si c'est partiel et médiocre, vous vous améliorerez en chemin..pour déplacer une montagne on commence par soulever un premier caillou

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