BONNES ENERGIES

6 juin 2010

NEXT ACTION

Cassez un projets en micro actions/ Que puis je faire la de suite pour débuter pour m'approcher de l'objectif exemple: changer le pneu du vélo? NON Passez un coup de fil prendre des infos OUI Exemple: etre a jour pour le comité de solidarité? NON Ranger...

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5 juin 2010

AGENDA

Utilisez un agenda sur le web pour se libérer l'esprit. Par exemple, il est possible de tout écrire sur un petit carnet en journée et prendre 10 minutes ou moins le soir pour tout reporter sur google. Le matin au réveil visualiser l'agenda.

Posté par olivierbrest à 23:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 juin 2010

MEDITATION

Mediter 15 minutes par jour pour se détendre, mieux vivre les difficultés. La transformation de l'esprit peut prendre du temps mais elle améliore notre vision des choses et amène une pensée positive.

Posté par olivierbrest à 23:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juin 2010

SIMPLICITE

La simplicité diminue le stress..faites le ménage, rangez sur le bureau, videz les tirroirs et jettez! C'est une manière d'être au clair et moins stressé. Exemple: videz peu à peu les tirroirs!

Posté par olivierbrest à 23:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 juin 2010

THE VERT

Actuellement je bois au minimum deux ou trois cafés sucrés par jour, je vais passer au thé vert sans sucre. Moins de sucre donc moins de prise de poids, mois d'effets sur le coeur.

Posté par olivierbrest à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2010

CHAMPS D'EXPERTISE

Choisisissez un ou plusieurs champs d'expertise et tenez vous y pendant un mois au moins. Ensuite décidez si vous poursuivez dans ce champs d'expertise. Mes champs d'expertises: - Course à pied - karaté - des livres d'économie et de sociologie - des langues...

Posté par olivierbrest à 18:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mai 2010

LEADER

Pour être leader, il faut désirer quelque chose, c'est la passion qui guide. De nombreuses personnes n'attendent que de suivre. Ne voulez pas devenir leader, vous l'êtes. Suivez votre passion, votre projet sans en démordre, cela entrainera d'autres personnes...

Posté par olivierbrest à 23:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

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31 mai 2010

LECTURE D'UNE PERSONNE

Faire croire a une femme qu on la connais, qu on la comprends, qu on est capable de m'analyser.. Utilisez des banalités du genre: tu as l'air posée, mais au fond je sais que tu es malicieuse...

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29 mai 2010

IDEE BRAINSTORMING

Prendre une feuille blanche. Ecrire en haut un but, un projet et en dessous 10 idées qui permettent de l'atteindre. Nous sous estimons la puissance de notre cerveau, une idée géniale permet de révolutionner notre travail voire notre vie.

Posté par olivierbrest à 23:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 mai 2010

REGARDZ DANS LES YEUX

Regarder une personne dans les yeux demande du courage, mais garantit une forte présence. demain je regarde dans les yeux et j'attends que mon interlocuteur baisse le regard.

Posté par olivierbrest à 00:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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